Te sientes cansado con la vida e insatisfecho con las cosas que realizas ¿Cómo enfrentas tu a tus preocupaciones?
En este blog aprenderemos a identificar cada una de las situaciones que se nos presentan y como lo superarlos o enfrentarlos.
CIRCULO DE LA INFLUENCIA
En el círculo de influencia están aquellas situaciones de nuestra vida sobre las que tenemos control, situaciones que son 100% nuestra responsabilidad, situaciones en las
que podemos tomar acción.
Por ejemplo:
- Hoy me levanté temprano para ir a correr.
- Ayer tuve una duda en uno de los ejercicios de las ecuaciones cuadráticas y decidí expresarlo a mi profesor.
- Hoy decidi prepararme un rico lomo saltado.
EL CÍRCULO DE LA PREOCUPACIÓN
En el círculo de preocupación están aquellas situaciones sobre las que no tenemos control de ningún tipo.
Por ejemplo:
- Se me fue la conexion a internet
- A mi enamorado o enamorada le robaron
- Hubo un temblor fuerte a las 11:00am
Veamos la imagen e identifiquemos:
Un punto importante es poder identificar en cual de estos dos circulos invierte mayor tiempo y energia
¿Sabías qué?
Las personas proactivas centran sus esfuerzos en el círculo de la influencia. Se dedican a las cosas con respecto a las cuales pueden hacer algo. Además, utiliza un lenguaje proactivo. Su energía es positiva: se amplía y aumenta, lo cual conduce a la ampliación del círculo de la influencia.
Las personas reactivan centran sus esfuerzos en el círculo de la preocupación. Su foco se sitúa en los defectos de otras personas, en los problemas del medio y en circunstancias sobre las que no tienen ningún control. De ello resultan sentimientos de culpa y sospecha, un lenguaje reactivo y sentimientos intensificados de aguda impotencia.
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